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Quais são os benefícios:
Aprender a validar e trabalhar emoções e sentimentos.
Ter lugar de fala e se desprender de julgamentos, tanto interno quanto externos.
Compreender comportamentos e ter consciência dos seus impactos na vida particular.
Construir relaçõe saudáveis com as outras pessoas e consigo mesmo.
Não tenha medo das suas emoções. Com a ajuda de um acompanhamento especializado você perceberá que através delas será possível ampliar o seu mundo subjetivo e o seu autoconhecimento.
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